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 Dinde et sa sauce curry

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christelle

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Date d'inscription : 03/02/2007

MessageSujet: Dinde et sa sauce curry   Mar 23 Juin - 14:48

4 escalopes de dinde
2 citrons + 1 citron vert
1 gousse d’ail
1 yaourt nature (1/ 2 écrémé ou 0 % de MG)
2 c. à soupe de curry
garniture aux choix : julienne de légumes (carottes, haricots verts, courgettes, champignons …)
sel et poivre

Préparez la marinade : battez le yaourt avec le jus des citrons, le curry et l’ail pressé. Assaisonnez de sel et de poivre.

Entaillez les escalopes de dinde. Mettez-les dans la marinade.

Réservez au frais 6 heures minimum.

Préchauffez votre four à 200 °C (en position gril).

Dans un plat, disposez les escalopes de dinde marinées. Enfournez et faites-les cuire 5 à 8 min à 180 °C.

_________________
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Nanou
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MessageSujet: Re: Dinde et sa sauce curry   Mar 23 Juin - 14:53

merci christelle c'est simple et tout bête à faire dès fois on cherche à se compliquer la vie alors qu'avec un petit rien on fait de bons plats
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christelle

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MessageSujet: Re: Dinde et sa sauce curry   Mar 23 Juin - 15:12

oui le seul truc c'est qu'il faut y préparer le midi pour le soir
là c'est prêt c'est dans le frigo, je n'aurais plus qu'à faire mes flans de courgettes

_________________
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MessageSujet: Re: Dinde et sa sauce curry   Mar 23 Juin - 20:41

merci christelle pour cette recette facile c'est vrai pas trop compliqué à faire
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christelle

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Date d'inscription : 03/02/2007

MessageSujet: Re: Dinde et sa sauce curry   Mar 23 Juin - 21:04

tout le monde a aimé

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MessageSujet: Re: Dinde et sa sauce curry   Mar 23 Juin - 22:45

c'est super alors cool
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MessageSujet: Re: Dinde et sa sauce curry   

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Dinde et sa sauce curry
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