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 Flan de courgettes

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AuteurMessage
christelle

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Nombre de messages : 42883
Age : 42
Localisation : sud de clermont fd
Date d'inscription : 03/02/2007

MessageSujet: Flan de courgettes   Mar 21 Aoû - 15:34

Préparation : 15 mn
Cuisson : 30 mn

Pour 4 personnes :

500 g de courgettes
4 oeufs
2 cuillères à soupe de Maïzéna
1 verre de lait
12 cl de crème fraîche
100 g de gruyère râpé ou de parmesan
2 tranches de jambon coupées finement
sel et poivre


1 Laver les courgettes, les couper en dés, les cuire à la vapeur (tendres mais fermes) et les égoutter.

2 Délayer la maïzéna dans le lait, ajouter la crème fraîche, les oeufs battus, le jambon, le gruyère ou le parmesan. Saler, poivrer et incorporer les courgettes.

3 Verser dans un plat à gratin beurré et cuire au four pendant 30 minutes à 210°C soit thermostat 7. Servir chaud


ma mère nous l'a fait hier en entrée un vrai régal

_________________
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MessageSujet: Re: Flan de courgettes   Mar 21 Aoû - 16:17

APPETISSANT TOUT CA
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Flan de courgettes
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